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            Rückentraining für zu Hause

            Wir zeigen Dir wie Du ein Rückentraining einfach zu Hause umsetzen kannst. Du benötigst wenig [...]

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            Mrz
            einfache Dehnübungen
            Einfache Dehnübungen

            Wir zeigen Dir 2 einfache Dehnübungen für zu Hause, denn regelmäßige Dehnübungen sind essentiell für [...]

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            Mrz
            3 Übungen für einen starken Rücken

            Du möchtest Deinen Rücken gezielt trainieren um Schmerzen oder schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen. Regelmäßige Bewegung, Dehnung [...]

            1 Comment

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            Mrz
            3 Übungen für einen entspannten Rücken

            Du leidest regelmäßig an Rückenschmerzen und fragst Dich mit welcher Übung Du Deinen Rücken entspannen [...]

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            Mrz
            Upcycling Tipps von Gröeen

            Mit unseren Glasbehältern kannst Du Geschenke verpacken oder Blumenvasen herstellen. Upcycling ist ganz einfach und [...]

            1 Comment

            12
            Feb
            Rosmarin verbessert die Gedächtnisleistung

            Wusstest Du das Rosmarin nicht nur gut schmeckt sondern auch ein wunderbares Heilkraut ist?Rosmarin verbessert [...]

            4 Comments

            20
            Jan
            Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
            RÜCKEN-WELLNESS – Leseprobe

            Sie haben Rücken? Das muss nicht sein! Würde Ihr Rücken reden können, würde er Ihnen viel [...]

            11
            Jun
            NACHHALTIGKEITS-CHECK

            Viele Unternehmen schmücken sich mit einer nachhaltigen Philosophie. Genau genommen beruht Nachhaltigkeit auf drei Säulen: [...]

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            Mai
            Achtsamkeit im Alltag

            Wie kann ich durch Achtsamkeit meine Lebensqualität steigern? Achtsamkeit ist nichts anderes als die Bündelung [...]

            2 Comments

            13
            Mai
            NACHHALTIGKEIT FIRST!

            Baumwolle ist eine Naturfaser aber dennoch solltest Du darauf achten nur biologisch angebaute Baumwolle zu [...]

            29
            Apr
            Heilkräuter für einen gesunden Rücken

            Was Sie für Ihren Rücken tun können. Unser Rücken ist im Alltag sehr belastet, sei [...]

            1 Comment

            12
            Apr
            Rückenfibel für Ihren Rücken
            Der Handynacken – Wie Smartphones unseren Rücken belasten

            Hier wird deutlich, dass das Smartphone nicht nur unser Leben vereinfacht, sondern es eindeutig auch [...]

            3 Comments

            01
            Apr
            Faszien- oder Rückenschmerzen?

            Faszienschmerzen können richtig weh tun! Fast 85% aller Rückenschmerzen werden durch verspannte Muskulatur ausgelöst – [...]

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            Mrz
            Die 7 besten Tipps bei Rückenschmerzen

            Eine Pille schafft keine Heilung. Gegen Rückenschmerzen hilft vielmehr eine Mischung aus regelmäßiger Bewegung und [...]

            04
            Mrz
            Mit Weidenrinde natürlich Rückenschmerzen bekämpfen

            Die Hauptindikationen für die Anwendung von Weidenrinde sind leichte bis mittelstarke Rückenschmerzen, Rheumatische Arthrose, Kopfschmerzen [...]

            1 Comment

            25
            Feb
            Bild von Heilerde-Anwendung
            Der Wickel und seine Anwendungen

            Der Gröeen Rücken-Wickel eignet sich besonders gut für warme Wickelanwendungen (trocken oder feucht). Er ist [...]

            18
            Feb
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